Gezondheidskeuzes maken
Begin hierGebruik een beslismodel bij situaties die je gezondheid raken: benoem de beslissing en wat die beïnvloedt, zet keuzemogelijkheden op een rij, weeg de gevolgen op korte en lange termijn voor je welzijn af, kies een mogelijkheid en onderbouw die, breng je beslissing assertief over en evalueer de uitkomst.
4 leerdoelen
- 1.Leg uit wat je gezondheidskeuzes beïnvloedt
- 2.Neem weloverwogen beslissingen met een beslismodel
- 3.Breng je beslissingen assertief over en zoek steun
- 4.Stel gezondheidsdoelen, evalueer je beslissingen en combineer je vaardigheden